Träning vecka 51
måndag: jogg 31+5 min
tisdag: jogg 32+5 min
onsdag: vila
torsdag: jogg 31+5 min
fredag: vila
lördag: vila
söndag: vila
totalt
jogg 94 min (3st)
= 3 pass
tisdag: jogg 32+5 min
onsdag: vila
torsdag: jogg 31+5 min
fredag: vila
lördag: vila
söndag: vila
totalt
jogg 94 min (3st)
= 3 pass
Var och en är sin egen lyckas smed
Tycker det är ett vackert och mycket tänkvärt uttryck. Det är ingen annan som kommer att göra min lycka, det är bara jag som själv kan föreverkliga mina drömmar, det finns ingen annan som kommer göra det åt mig. Och det är bara jag som kan göra föränindringar om det är något jag är missnöjd över, ingen idé att gnälla. Om jag inte är nöjd med hur jag har det så är det helt enkelt så att jag får ändra på det!
Dessutom ska ingen tala om för mig vad jag ska göra eller pressa mig till något jag inte vill, det är ju jag som ska leva mitt liv, ingen annan, så varför ska jag känna press från min omgivning att leva upp till deras förväntningar på mig? De får förverkliga sina drömmar själva, inte genom mig, och jag gör det som är bäst för mig, det som jag mår bäst av och det som jag vill, sedan ska jag totalt ge fan i vad andra tycker!
Joggat rundan, tog 36,5 minuter på snö/isig asfalt! Bra jobbat!! Och jag var så sjukt nära att ge upp på hälften, men icke! Det finns ett riktigt jävlaranamma i mig när det kommer till kritan ;)
Middagen med konstdamerna var inspirerande och jätterolig, många skratt och härlig stämning!
Puss
Samma form som silverarmbandet jag ritade! Jag är före min tid!
Från Balenciaga såklart, sjukt nice! :)
Dessutom ska ingen tala om för mig vad jag ska göra eller pressa mig till något jag inte vill, det är ju jag som ska leva mitt liv, ingen annan, så varför ska jag känna press från min omgivning att leva upp till deras förväntningar på mig? De får förverkliga sina drömmar själva, inte genom mig, och jag gör det som är bäst för mig, det som jag mår bäst av och det som jag vill, sedan ska jag totalt ge fan i vad andra tycker!
Joggat rundan, tog 36,5 minuter på snö/isig asfalt! Bra jobbat!! Och jag var så sjukt nära att ge upp på hälften, men icke! Det finns ett riktigt jävlaranamma i mig när det kommer till kritan ;)
Middagen med konstdamerna var inspirerande och jätterolig, många skratt och härlig stämning!
Puss
Samma form som silverarmbandet jag ritade! Jag är före min tid!
Från Balenciaga såklart, sjukt nice! :)
Svettlök
Jag luktar apa just nu! Jag har varit ute på joggingtur i värsta snöslasket, skorna var genomblöta när jag kom hem! Trots att det var halt och tungt tog rundan 37 minuter! Duktigt! Och jag är fortfarande sjukt stolt att jag orkar jogga hela rundan! :)
Snart ska jag hoppa in i duschen och sedan käka något.
Ses!
Snart ska jag hoppa in i duschen och sedan käka något.
Ses!
Ny vecka
Igår joggade jag åter hela rundan (ca 5 km är den, om jag inte skrivit det innan)! 1 minut snabbare dessutom - 36 minuter! Yey! Det ska nog gå att springa det där Vårruset, ska ligga i, vill ju inte komma sist! :)
Jag hade tjejerna hemma igår på julmys o pyssel, var otroligt mysigt, har världens bästa vänner!!
Idag har jag varit på handledning sedan har ja suttit här inne vid datorn, kollat ut på den första riktiga snön denna julen och ätit pepparkakor och druckit mitt älskade mullbärste!
Har kollat in Posh 24 och Nicole Richie Fashion och sett att daman har färgat håret mörk igen, riktigt snyggt och jag blir så sugen! Tjejerna igår kommenterade min lite mörkare färg som snygg och trodde att jag skulle passa i ännu mörkare, de håller alltså med Johannes och nu undrar jag om jag faktiskt ska våga prova?! Tänk om jag är så jävla snygg i det?! Problemet med mig är ju bara det att jag alltid vill ha det jag inte har och att mina åsikter om håret ändrar sig en gång i kvarten.. Det är ju tyvärr inte så att man kan färga hit och dit hursomhelst, jag vill ju gärna behålla håret på huvudet, det är det viktigaste! ;)
Jag vill åka och shoppa nya jeans men fan, har inte råd! Fick precis brev i lådan om rea på Spirit 20-21 december (bajsaffärer som alltid gör så innan löning, det är så fult!), hade varit perfekt eftersom jag behöver nya jeans, desperat! Jag har massor av par men de är alla för små eller trasiga :( Kanske kan trixa med pappa om att få i födelsedagspresent men köpa dem nu när det är rabatt..? Hmm... tål att funderas på. Ska iaf till Malmö imorgon, ska käka med tjejerna från konstutbildningen på Carib Creol så kollar kanske in vad affärerna kan erbjuda för jeans! Kom just på att jag inte vet hur jag ska lösa middagen, har ju inga pengar! Men jaha, bajs, får väl fråga om Johannes kan låna mig en hundring tills löning...
Jag hade tjejerna hemma igår på julmys o pyssel, var otroligt mysigt, har världens bästa vänner!!
Idag har jag varit på handledning sedan har ja suttit här inne vid datorn, kollat ut på den första riktiga snön denna julen och ätit pepparkakor och druckit mitt älskade mullbärste!
Har kollat in Posh 24 och Nicole Richie Fashion och sett att daman har färgat håret mörk igen, riktigt snyggt och jag blir så sugen! Tjejerna igår kommenterade min lite mörkare färg som snygg och trodde att jag skulle passa i ännu mörkare, de håller alltså med Johannes och nu undrar jag om jag faktiskt ska våga prova?! Tänk om jag är så jävla snygg i det?! Problemet med mig är ju bara det att jag alltid vill ha det jag inte har och att mina åsikter om håret ändrar sig en gång i kvarten.. Det är ju tyvärr inte så att man kan färga hit och dit hursomhelst, jag vill ju gärna behålla håret på huvudet, det är det viktigaste! ;)
Jag vill åka och shoppa nya jeans men fan, har inte råd! Fick precis brev i lådan om rea på Spirit 20-21 december (bajsaffärer som alltid gör så innan löning, det är så fult!), hade varit perfekt eftersom jag behöver nya jeans, desperat! Jag har massor av par men de är alla för små eller trasiga :( Kanske kan trixa med pappa om att få i födelsedagspresent men köpa dem nu när det är rabatt..? Hmm... tål att funderas på. Ska iaf till Malmö imorgon, ska käka med tjejerna från konstutbildningen på Carib Creol så kollar kanske in vad affärerna kan erbjuda för jeans! Kom just på att jag inte vet hur jag ska lösa middagen, har ju inga pengar! Men jaha, bajs, får väl fråga om Johannes kan låna mig en hundring tills löning...
Träning vecka 50
måndag: power
tisdag: vila
onsdag: vila
torsdag: jogg 32+5 min
fredag: vila
lördag: vila
söndag: vila
totalt
jogg 32 min (1st)
power 55 min
= 2 pass
tisdag: vila
onsdag: vila
torsdag: jogg 32+5 min
fredag: vila
lördag: vila
söndag: vila
totalt
jogg 32 min (1st)
power 55 min
= 2 pass
Triumf!
Jag joggade hela rundan, från det att man kommer ut vid stora vägen och enda fram till cykelstället!!! Wow, jag är så jävla grym!!!!!!!!!!! Jag tror det berodde mycket på att jag ätit en bra lunch men Johannes och hans prat gjorde också det hela lättare, bra när man inte tänker så mycket på att man springer :) Men alltså, jag trodde aldrig jag skulle orka det, jag måste verkligen tro mer på mig själv, jag kan, bara jag vill!
Planer
Igår blev det fika med mamma, mormor, Christina och Emmy, var mysigt! Fick mitt älskade mulbärste och blev SÅ glad, det är ljuvligt gott!
Hann inte med någon jogg, var så trött när jag kom hem så sov på soffan och sedan blev tiden knapp!
Ska snart ge mig iväg till skolan, vi ska börja skriva ihop lite på arbetet... Hoppas vi kommer någonstans :) Ikväll blir det väl boxning eller jogg, fredag blir det nog utflykt med mamma och mormor, på kvällen Idolfinal med mina damer, lördag fika med Pea och/eller julshopping med Jojo, på kvällen middag hos mamma, jobb på söndag. Veckan efter blir det julpyssel på måndag (med damerna + några från klassen), middag med konsttjejerna på onsdag kväll och kanske julshopping i Malmö med Karin på dagen, jobb fredag och lördag, julmarknad i Hjärup på söndag - fullt schema va?! Fast jag gillar att ha mycket planer :)
HOT!
Hann inte med någon jogg, var så trött när jag kom hem så sov på soffan och sedan blev tiden knapp!
Ska snart ge mig iväg till skolan, vi ska börja skriva ihop lite på arbetet... Hoppas vi kommer någonstans :) Ikväll blir det väl boxning eller jogg, fredag blir det nog utflykt med mamma och mormor, på kvällen Idolfinal med mina damer, lördag fika med Pea och/eller julshopping med Jojo, på kvällen middag hos mamma, jobb på söndag. Veckan efter blir det julpyssel på måndag (med damerna + några från klassen), middag med konsttjejerna på onsdag kväll och kanske julshopping i Malmö med Karin på dagen, jobb fredag och lördag, julmarknad i Hjärup på söndag - fullt schema va?! Fast jag gillar att ha mycket planer :)
HOT!
Träning vecka 49
måndag: power
tisdag: vila
onsdag: vila
torsdag: vila
fredag: jogg ca 25+14 min
lördag: vila
söndag: vila
totalt
jogg 25 min (1st)
pw 14 min
power 55 min
= 2 pass
Denna vecka har varit pinsamt dålig ur träningssynpunkt. Varför går det utför?! Jag förstår inte för jag har känt mig väldigt motiverad och det känns som att jag tränat mycket! Jag hade iofs sjuk träningsvärk i flera dagar efter powerpasset men ändå, 3 pass borde jag ha kunnat klämma in, eller åtminstonde någon rask promenad. Ja, ja, inte lönt att gräma sig över det, som varje måndag är det en ny vecka och därmed nya tag :) Jag var iaf duktig som tränade två gånger, det kunde ju varit 0! Har börjat nya veckan bra med Power nu ikväll, tror inte att träningvärken blir lika galen nu, det brukar bara bli så extremt första passet på länge så kan nog göra bättre ifrån mig i denna veckan! Jobbar dessvärre kväll imorgon och har intervjuer till vårt grupparbete på dagen + handledarmöte fast kanske kan hinna med en promenix iaf... Hoppas! Annars blir det jogg på onsdag (hinner tyvärr inte Power då Christina, Emmy, mormor och mamma kommer på fika), förhoppningsvis torsdag också :) Längtar tills jag får mina nya joggingskor (i julklapp av pappa)!
För övrigt har jag räknat ut att jag har en nästintill perfekt timlasfigur, hehe, har räknat på min Waist to Hip Ratio som är 0.69, perfekt är 0.7! Dessutom har Scarlett Johansson 0.68 och det är ju inte dumt att veta att vi har samma form på kroppen, även om hon väger lite mindre, jag räknade ut att hon skulle vägt 62 kg om hon var lika lång som mig (hon är bara 1.63)! Hahaha, jag är dum i huvudet! :) Nej, men faktiskt så stärker det mitt självförtroende att tänka att vi har samma kroppsform och att hon bara är 2 kg lättare än mig (i förhållande till längden). Hon är ju het som tusan, framröstad till en av världens sexigaste kvinnor (även om det kanske har med ansiktet att göra också, those lips!) och har hört många killar som röstar på hennes kropp främst framför alla modeller och magra skådisar! Det är bara jag som måste övertyga mig själv om att jag är fin som jag är och att jag borde ta vara på mina assets bättre! Idag vågade jag faktiskt ha ett ganska tight ljusgrått linne på mig under en kort leokofta, det hör inte till vanligheterna, dessutom höll jag knappt in magen och kände mig faktiskt ganska snygg! Thanks Scarlett!
Jag ska återigen göra ett försök att bli bättre på att klä mig mer smickrande och visa min, faktiskt, fina kropp (även om den ska bli bättre)! Har dessutom fått diskreta uppmaningar om detta från både mamma och pappa... Johannes är given på den punkten... Jag tror att de menar väl... Och jag tänker att trots allt så känner jag mig riktigt snygg i mina snortighta träningskläder, jag vet att jag ser smalare (men kurvig såklart) ut i dem, jag skäms verkligen inte alls... det är enorma steg jag tagit de senaste åren... innan skulle jag aldrig ens ha övervägt en sådan outfit! Jag ska också ge mig på att försöka sy smickrande klänningar till mig själv för det är inte helt lätt att hitta alla gånger! Då blir det i modell som min "militärklänning"; tight och kort med mellan eller lång ärm! Det är faktiskt riktigt hett!
Nu ska jag slappa på soffan!
Heta Daria bevisar mitt påstående!
tisdag: vila
onsdag: vila
torsdag: vila
fredag: jogg ca 25+14 min
lördag: vila
söndag: vila
totalt
jogg 25 min (1st)
pw 14 min
power 55 min
= 2 pass
Denna vecka har varit pinsamt dålig ur träningssynpunkt. Varför går det utför?! Jag förstår inte för jag har känt mig väldigt motiverad och det känns som att jag tränat mycket! Jag hade iofs sjuk träningsvärk i flera dagar efter powerpasset men ändå, 3 pass borde jag ha kunnat klämma in, eller åtminstonde någon rask promenad. Ja, ja, inte lönt att gräma sig över det, som varje måndag är det en ny vecka och därmed nya tag :) Jag var iaf duktig som tränade två gånger, det kunde ju varit 0! Har börjat nya veckan bra med Power nu ikväll, tror inte att träningvärken blir lika galen nu, det brukar bara bli så extremt första passet på länge så kan nog göra bättre ifrån mig i denna veckan! Jobbar dessvärre kväll imorgon och har intervjuer till vårt grupparbete på dagen + handledarmöte fast kanske kan hinna med en promenix iaf... Hoppas! Annars blir det jogg på onsdag (hinner tyvärr inte Power då Christina, Emmy, mormor och mamma kommer på fika), förhoppningsvis torsdag också :) Längtar tills jag får mina nya joggingskor (i julklapp av pappa)!
För övrigt har jag räknat ut att jag har en nästintill perfekt timlasfigur, hehe, har räknat på min Waist to Hip Ratio som är 0.69, perfekt är 0.7! Dessutom har Scarlett Johansson 0.68 och det är ju inte dumt att veta att vi har samma form på kroppen, även om hon väger lite mindre, jag räknade ut att hon skulle vägt 62 kg om hon var lika lång som mig (hon är bara 1.63)! Hahaha, jag är dum i huvudet! :) Nej, men faktiskt så stärker det mitt självförtroende att tänka att vi har samma kroppsform och att hon bara är 2 kg lättare än mig (i förhållande till längden). Hon är ju het som tusan, framröstad till en av världens sexigaste kvinnor (även om det kanske har med ansiktet att göra också, those lips!) och har hört många killar som röstar på hennes kropp främst framför alla modeller och magra skådisar! Det är bara jag som måste övertyga mig själv om att jag är fin som jag är och att jag borde ta vara på mina assets bättre! Idag vågade jag faktiskt ha ett ganska tight ljusgrått linne på mig under en kort leokofta, det hör inte till vanligheterna, dessutom höll jag knappt in magen och kände mig faktiskt ganska snygg! Thanks Scarlett!
Jag ska återigen göra ett försök att bli bättre på att klä mig mer smickrande och visa min, faktiskt, fina kropp (även om den ska bli bättre)! Har dessutom fått diskreta uppmaningar om detta från både mamma och pappa... Johannes är given på den punkten... Jag tror att de menar väl... Och jag tänker att trots allt så känner jag mig riktigt snygg i mina snortighta träningskläder, jag vet att jag ser smalare (men kurvig såklart) ut i dem, jag skäms verkligen inte alls... det är enorma steg jag tagit de senaste åren... innan skulle jag aldrig ens ha övervägt en sådan outfit! Jag ska också ge mig på att försöka sy smickrande klänningar till mig själv för det är inte helt lätt att hitta alla gånger! Då blir det i modell som min "militärklänning"; tight och kort med mellan eller lång ärm! Det är faktiskt riktigt hett!
Nu ska jag slappa på soffan!
Heta Daria bevisar mitt påstående!
Want to make a difference
Såg dokumentärfilmen Sharkwater ikväll - fantastisk och fruktansvärd om några eldsjälars kamp mot hajfensfiske och hajar i det stora. Fantastiska men missförstådda djur. Jag har samlat det på mig i mitt bibliotek där det tidigare, sedan någon vecka tillbaka, finns dokumentären om delfinslakt och djurplågeri på svenska gris- och nötfarmar.
Jag är så fruktansvärt besviken på människan! Hur kan vi behandla våra djur på ett sådant vedervärdigt, respektlöst sätt? Hur kan vi vara så skamlösa, så egocentriska, så pengagiriga?! Det är så svårt att ta in...
Jag vill verkligen göra skillnad för vår värld, jag vill bidra med något. När jag tänker på det känns allt med design, mäklare och frisör helt värdelöst, jag vill bidra men något riktigt, jag vill hjälpa djuren, jag vill skrika på människor tills de slutar säga "jag vill inte veta" och öppnar sina ögon för att se den fruktansvärda verklighet vi lever i. Den försvinner inte för att vi blundar och säger "det jag inte vet har jag inte ont av". Jag blir så förbannad, det är nonchalant och nära nog på samma nivå som att själv utföra brotten, att igorera och blunda för problemen. Vår värld våldtas brutalt dagligen, varje timme, varje minut. Vill vi vara skyldiga till att utrota det vackra vi har på vår jord?! Vill vi stå där och säga "ja, vi visste men vi gjorde ingenting". Jag är så besviken på mig själv och mina medmänniskor att vi låter detta hända. Jag måste ta reda på vad jag kan göra för skillnad. Det är individen som kan göra skillnad. Det kommer aldrig ske att alla kommer följa samma väg, det är eldsjälarna som öppnar våra ögon, vi måste lära oss att se att det är vi som är problemet och att det är vi som kan lösa det, vi kan, och vi måste. Det är vår förbannade skyldighet. Det är min förbannade skyldighet.
Jag är så fruktansvärt besviken på människan! Hur kan vi behandla våra djur på ett sådant vedervärdigt, respektlöst sätt? Hur kan vi vara så skamlösa, så egocentriska, så pengagiriga?! Det är så svårt att ta in...
Jag vill verkligen göra skillnad för vår värld, jag vill bidra med något. När jag tänker på det känns allt med design, mäklare och frisör helt värdelöst, jag vill bidra men något riktigt, jag vill hjälpa djuren, jag vill skrika på människor tills de slutar säga "jag vill inte veta" och öppnar sina ögon för att se den fruktansvärda verklighet vi lever i. Den försvinner inte för att vi blundar och säger "det jag inte vet har jag inte ont av". Jag blir så förbannad, det är nonchalant och nära nog på samma nivå som att själv utföra brotten, att igorera och blunda för problemen. Vår värld våldtas brutalt dagligen, varje timme, varje minut. Vill vi vara skyldiga till att utrota det vackra vi har på vår jord?! Vill vi stå där och säga "ja, vi visste men vi gjorde ingenting". Jag är så besviken på mig själv och mina medmänniskor att vi låter detta hända. Jag måste ta reda på vad jag kan göra för skillnad. Det är individen som kan göra skillnad. Det kommer aldrig ske att alla kommer följa samma väg, det är eldsjälarna som öppnar våra ögon, vi måste lära oss att se att det är vi som är problemet och att det är vi som kan lösa det, vi kan, och vi måste. Det är vår förbannade skyldighet. Det är min förbannade skyldighet.
Ahhh!
Om möjligt ännu snyggare, och inte dyr för att vara Balenciaga!
Finns också i färgen Taupe, som den andra modellen i föregående inlägg.. Vill HA!!
Finns också i färgen Taupe, som den andra modellen i föregående inlägg.. Vill HA!!
39
39 minuters joggingtur (varav ca 10 min pw) blev det. Duktigt! Tänkte när det var som jobbigast att jag skulle komma hem och skriva att jag klarade det här, det var motiverande uppenbarligen! :) Nu är jag riktigt sugen på en dusch o något att äta!
Har hittat en ny drömväska, från Balenciaga såklart!
Neo Classic, mmm!
Har hittat en ny drömväska, från Balenciaga såklart!
Neo Classic, mmm!
Tvättbräda
Nu är det snart dags att gå ner och torka första lasset tvätt, det innehåller bl.a. mina träningskläder så när de torkat ska jag ut och jogga. Jag är inte alls sugen på tanken men det kvittar, ska ut ändå! Behöver ju träna till Vårruset :)
Efter det blir det något att äta och sedan of to work! När jag slutat ska jag nog köpa mig lite godis av något slag och gå hem och kolla på film, Johannes ska nog till Ade.
Var inne på H:s (min gamla kompis) flickväns blogg och hon hade lagt ut en länk till en modellsida (scoop). Numera är han alltså en het modell (han har ju alltid varit het iofs)! Visste att han skulle bli det, det sa jag när vi umgicks men då var han så tveksam. Nu är det alltså förverkligat! Glad för hans skull! Saknar honom ibland, han var så härligt impulsiv och alltid sugen på att göra ngt! Är inte så bortskämd med det :)
Det här är inte H men shit, het! Och tatueringen!
Efter det blir det något att äta och sedan of to work! När jag slutat ska jag nog köpa mig lite godis av något slag och gå hem och kolla på film, Johannes ska nog till Ade.
Var inne på H:s (min gamla kompis) flickväns blogg och hon hade lagt ut en länk till en modellsida (scoop). Numera är han alltså en het modell (han har ju alltid varit het iofs)! Visste att han skulle bli det, det sa jag när vi umgicks men då var han så tveksam. Nu är det alltså förverkligat! Glad för hans skull! Saknar honom ibland, han var så härligt impulsiv och alltid sugen på att göra ngt! Är inte så bortskämd med det :)
Det här är inte H men shit, het! Och tatueringen!
Motivation
Har nu anmält mig till Vårruset - 5 km i Malmö 3 maj! :)
Galen träningsvärk...
...så blev varken träning igår eller idag. Imorgon ska jag dock jogga innan jag börjar jobba kl 16. Tack och lov blir det bara till 20.30 - nice! På lördag hoppas jag göra ngt mysigt med Johannes men det är svårt när man inte har pengar... Vad hittar man på då?
Julen närmar sig med stormsteg o jag har flera julklappar kvar :( Fast det blir nog nyårsarrangemang till farmor och farfar, kanske Amanda Jensens nya album till pappa, och kallingar, till mamma blir det väl ett träningslinne (men har svårt att hitta ett jag tror hon skulle gilla), till mormor delar nog jag och mamma på någon biljett till ngt evenemang.
För övrigt har jag och Karin bokat biljetter till Göteborg Horse Show i slutet på februari - yey! :)
Vilken skönhet!
Julen närmar sig med stormsteg o jag har flera julklappar kvar :( Fast det blir nog nyårsarrangemang till farmor och farfar, kanske Amanda Jensens nya album till pappa, och kallingar, till mamma blir det väl ett träningslinne (men har svårt att hitta ett jag tror hon skulle gilla), till mormor delar nog jag och mamma på någon biljett till ngt evenemang.
För övrigt har jag och Karin bokat biljetter till Göteborg Horse Show i slutet på februari - yey! :)
Vilken skönhet!
