pure

måndag: vila
tisdag: löpning 30+30
onsdag: vila
torsdag: boxning 75+löpning 10
fredag: vila
lördag: pw/jogg 40 & löpning 20+20
söndag: pw/jogg 38

totalt
löpning 60 min
pw/jogg 78 min (2st)
rask promenad 50 min
boxning 75 min
= 5 pass