pure

Jag luktar apa just nu! Jag har varit ute på joggingtur i värsta snöslasket, skorna var genomblöta när jag kom hem! Trots att det var halt och tungt tog rundan 37 minuter! Duktigt! Och jag är fortfarande sjukt stolt att jag orkar jogga hela rundan! :)
Snart ska jag hoppa in i duschen och sedan käka något.
Ses!

Igår joggade jag åter hela rundan (ca 5 km är den, om jag inte skrivit det innan)! 1 minut snabbare dessutom - 36 minuter! Yey! Det ska nog gå att springa det där Vårruset, ska ligga i, vill ju inte komma sist! :)
Jag hade tjejerna hemma igår på julmys o pyssel, var otroligt mysigt, har världens bästa vänner!!

Idag har jag varit på handledning sedan har ja suttit här inne vid datorn, kollat ut på den första riktiga snön denna julen och ätit pepparkakor och druckit mitt älskade mullbärste!
Har kollat in Posh 24 och Nicole Richie Fashion och sett att daman har färgat håret mörk igen, riktigt snyggt och jag blir så sugen! Tjejerna igår kommenterade min lite mörkare färg som snygg och trodde att jag skulle passa i ännu mörkare, de håller alltså med Johannes och nu undrar jag om jag faktiskt ska våga prova?! Tänk om jag är så jävla snygg i det?! Problemet med mig är ju bara det att jag alltid vill ha det jag inte har och att mina åsikter om håret ändrar sig en gång i kvarten.. Det är ju tyvärr inte så att man kan färga hit och dit hursomhelst, jag vill ju gärna behålla håret på huvudet, det är det viktigaste! ;)
Jag vill åka och shoppa nya jeans men fan, har inte råd! Fick precis brev i lådan om rea på Spirit 20-21 december (bajsaffärer som alltid gör så innan löning, det är så fult!), hade varit perfekt eftersom jag behöver nya jeans, desperat! Jag har massor av par men de är alla för små eller trasiga :( Kanske kan trixa med pappa om att få i födelsedagspresent men köpa dem nu när det är rabatt..? Hmm... tål att funderas på. Ska iaf till Malmö imorgon, ska käka med tjejerna från konstutbildningen på Carib Creol så kollar kanske in vad affärerna kan erbjuda för jeans! Kom just på att jag inte vet hur jag ska lösa middagen, har ju inga pengar! Men jaha, bajs, får väl fråga om Johannes kan låna mig en hundring tills löning...

måndag: power
tisdag: vila
onsdag: vila
torsdag: jogg 32+5 min
fredag: vila
lördag: vila
söndag: vila

totalt
jogg 32 min (1st)
power 55 min
= 2 pass

Jag joggade hela rundan, från det att man kommer ut vid stora vägen och enda fram till cykelstället!!! Wow, jag är så jävla grym!!!!!!!!!!! Jag tror det berodde mycket på att jag ätit en bra lunch men Johannes och hans prat gjorde också det hela lättare, bra när man inte tänker så mycket på att man springer :) Men alltså, jag trodde aldrig jag skulle orka det, jag måste verkligen tro mer på mig själv, jag kan, bara jag vill!

Igår blev det fika med mamma, mormor, Christina och Emmy, var mysigt! Fick mitt älskade mulbärste och blev SÅ glad, det är ljuvligt gott!
Hann inte med någon jogg, var så trött när jag kom hem så sov på soffan och sedan blev tiden knapp!

Ska snart ge mig iväg till skolan, vi ska börja skriva ihop lite på arbetet... Hoppas vi kommer någonstans :) Ikväll blir det väl boxning eller jogg, fredag blir det nog utflykt med mamma och mormor, på kvällen Idolfinal med mina damer, lördag fika med Pea och/eller julshopping med Jojo, på kvällen middag hos mamma, jobb på söndag. Veckan efter blir det julpyssel på måndag (med damerna + några från klassen), middag med konsttjejerna på onsdag kväll och kanske julshopping i Malmö med Karin på dagen, jobb fredag och lördag, julmarknad i Hjärup på söndag - fullt schema va?! Fast jag gillar att ha mycket planer :)


HOT!

måndag: power
tisdag: vila
onsdag: vila
torsdag: vila
fredag: jogg ca 25+14 min
lördag: vila
söndag: vila

totalt
jogg 25 min (1st)
pw 14 min
power 55 min
= 2 pass

Denna vecka har varit pinsamt dålig ur träningssynpunkt. Varför går det utför?! Jag förstår inte för jag har känt mig väldigt motiverad och det känns som att jag tränat mycket! Jag hade iofs sjuk träningsvärk i flera dagar efter powerpasset men ändå, 3 pass borde jag ha kunnat klämma in, eller åtminstonde någon rask promenad. Ja, ja, inte lönt att gräma sig över det, som varje måndag är det en ny vecka och därmed nya tag :) Jag var iaf duktig som tränade två gånger, det kunde ju varit 0!  Har börjat nya veckan bra med Power nu ikväll, tror inte att träningvärken blir lika galen nu, det brukar bara bli så extremt första passet på länge så kan nog göra bättre ifrån mig i denna veckan! Jobbar dessvärre kväll imorgon och har intervjuer till vårt grupparbete på dagen + handledarmöte fast kanske kan hinna med en promenix iaf... Hoppas! Annars blir det jogg på onsdag (hinner tyvärr inte Power då Christina, Emmy, mormor och mamma kommer på fika), förhoppningsvis torsdag också :) Längtar tills jag får mina nya joggingskor (i julklapp av pappa)!

För övrigt har jag räknat ut att jag har en nästintill perfekt timlasfigur, hehe, har räknat på min Waist to Hip Ratio som är 0.69, perfekt är 0.7! Dessutom har Scarlett Johansson 0.68 och det är ju inte dumt att veta att vi har samma form på kroppen, även om hon väger lite mindre, jag räknade ut att hon skulle vägt 62 kg om hon var lika lång som mig (hon är bara 1.63)! Hahaha, jag är dum i huvudet! :) Nej, men faktiskt så stärker det mitt självförtroende att tänka att vi har samma kroppsform och att hon bara är 2 kg lättare än mig (i förhållande till längden). Hon är ju het som tusan, framröstad till en av världens sexigaste kvinnor (även om det kanske har med ansiktet att göra också, those lips!) och har hört många killar som röstar på hennes kropp främst framför alla modeller och magra skådisar! Det är bara jag som måste övertyga mig själv om att jag är fin som jag är och att jag borde ta vara på mina assets bättre! Idag vågade jag faktiskt ha ett ganska tight ljusgrått linne på mig under en kort leokofta, det hör inte till vanligheterna, dessutom höll jag knappt in magen och kände mig faktiskt ganska snygg! Thanks Scarlett!

Jag ska återigen göra ett försök att bli bättre på att klä mig mer smickrande och visa min, faktiskt, fina kropp (även om den ska bli bättre)! Har dessutom fått diskreta uppmaningar om detta från både mamma och pappa... Johannes är given på den punkten... Jag tror att de menar väl... Och jag tänker att trots allt så känner jag mig riktigt snygg i mina snortighta träningskläder, jag vet att jag ser smalare (men kurvig såklart) ut i dem, jag skäms verkligen inte alls... det är enorma steg jag tagit de senaste åren... innan skulle jag aldrig ens ha övervägt en sådan outfit! Jag ska också ge mig på att försöka sy smickrande klänningar till mig själv för det är inte helt lätt att hitta alla gånger! Då blir det i modell som min "militärklänning"; tight och kort med mellan eller lång ärm! Det är faktiskt riktigt hett!

Nu ska jag slappa på soffan!


Heta Daria bevisar mitt påstående!

Såg dokumentärfilmen Sharkwater ikväll - fantastisk och fruktansvärd om några eldsjälars kamp mot hajfensfiske och hajar i det stora. Fantastiska men missförstådda djur. Jag har samlat det på mig i mitt bibliotek där det tidigare, sedan någon vecka tillbaka, finns dokumentären om delfinslakt och djurplågeri på svenska gris- och nötfarmar.
Jag är så fruktansvärt besviken på människan! Hur kan vi behandla våra djur på ett sådant vedervärdigt, respektlöst sätt? Hur kan vi vara så skamlösa, så egocentriska, så pengagiriga?! Det är så svårt att ta in...

Jag vill verkligen göra skillnad för vår värld, jag vill bidra med något. När jag tänker på det känns allt med design, mäklare och frisör helt värdelöst, jag vill bidra men något riktigt, jag vill hjälpa djuren, jag vill skrika på människor tills de slutar säga "jag vill inte veta" och öppnar sina ögon för att se den fruktansvärda verklighet vi lever i. Den försvinner inte för att vi blundar och säger "det jag inte vet har jag inte ont av". Jag blir så förbannad, det är nonchalant och nära nog på samma nivå som att själv utföra brotten, att igorera och blunda för problemen. Vår värld våldtas brutalt dagligen, varje timme, varje minut. Vill vi vara skyldiga till att utrota det vackra vi har på vår jord?! Vill vi stå där och säga "ja, vi visste men vi gjorde ingenting". Jag är så besviken på mig själv och mina medmänniskor att vi låter detta hända. Jag måste ta reda på vad jag kan göra för skillnad. Det är individen som kan göra skillnad. Det kommer aldrig ske att alla kommer följa samma väg, det är eldsjälarna som öppnar våra ögon, vi måste lära oss att se att det är vi som är problemet och att det är vi som kan lösa det, vi kan, och vi måste. Det är vår förbannade skyldighet. Det är min förbannade skyldighet.

Om möjligt ännu snyggare, och inte dyr för att vara Balenciaga!
Finns också i färgen Taupe, som den andra modellen i föregående inlägg.. Vill HA!!

39 minuters joggingtur (varav ca 10 min pw) blev det. Duktigt! Tänkte när det var som jobbigast att jag skulle komma hem och skriva att jag klarade det här, det var motiverande uppenbarligen! :) Nu är jag riktigt sugen på en dusch o något att äta!

Har hittat en ny drömväska, från Balenciaga såklart!


Neo Classic, mmm!

Nu är det snart dags att gå ner och torka första lasset tvätt, det innehåller bl.a. mina träningskläder så när de torkat ska jag ut och jogga. Jag är inte alls sugen på tanken men det kvittar, ska ut ändå! Behöver ju träna till Vårruset :)
Efter det blir det något att äta och sedan of to work! När jag slutat ska jag nog köpa mig lite godis av något slag och gå hem och kolla på film, Johannes ska nog till Ade.

Var inne på H:s (min gamla kompis) flickväns blogg och hon hade lagt ut en länk till en modellsida (scoop). Numera är han alltså en het modell (han har ju alltid varit het iofs)! Visste att han skulle bli det, det sa jag när vi umgicks men då var han så tveksam. Nu är det alltså förverkligat! Glad för hans skull! Saknar honom ibland, han var så härligt impulsiv och alltid sugen på att göra ngt! Är inte så bortskämd med det :)


Det här är inte H men shit, het!  Och tatueringen!

Har nu anmält mig till Vårruset - 5 km i Malmö 3 maj! :)

...så blev varken träning igår eller idag. Imorgon ska jag dock jogga innan jag börjar jobba kl 16. Tack och lov blir det bara till 20.30 - nice! På lördag hoppas jag göra ngt mysigt med Johannes men det är svårt när man inte har pengar... Vad hittar man på då?
Julen närmar sig med stormsteg o jag har flera julklappar kvar :( Fast det blir nog nyårsarrangemang till farmor och farfar, kanske Amanda Jensens nya album till pappa, och kallingar, till mamma blir det väl ett träningslinne (men har svårt att hitta ett jag tror hon skulle gilla), till mormor delar nog jag och mamma på någon biljett till ngt evenemang.

För övrigt har jag och Karin bokat biljetter till Göteborg Horse Show i slutet på februari - yey! :)


Vilken skönhet!

Har ätit en sjuhelsikes massa pepparkakor idag! Inte nyttigt men ack så gott! Stack iaf iväg på Power, det var sjukt jobbigt, det känns verkligen att jag tappat muskler! :(
Nu ska jag kolla lite på vårt arbete, träffar gruppen kl 10 imorgon...
Annat inplanerat i veckan är:
tisdag: fira mormors födelsedag, jogga om jag hinner
onsdag: julklappsshopping med pappa kl 13, power (om jag inte har megaträningsvärk)
torsdag: boxning (-"-) eller jogg
fredag: jobba 16-20.30
lördag: hitta på ngt kul hoppas jag
söndag: fira andra advent med glögg!

ska klämma in något mer joggpass också men får se vilken/vilka dagar det blir...
ses!

måndag: vila
tisdag: jogg/pw 39 min
onsdag: vila
torsdag: pw/jogg 38 min
fredag: jogg 27+5 min
lördag: vila
söndag vila

totalt
pw/jogg 77 min (2st)
jogg 27 min
= 3 pass

Denna vecka blev ingen ultimat träningsveckan direkt... men idag är det ny vecka och nya tag!
Ikväll ska jag börja med Power igen, hade helt glömt att jag brukade gå på det innan. Det är ju grymt med styrketräning som faktiskt är rolig! :) Ska nog försöka mig på att köra det två gånger i veckan + min jogging + ev spinning och boxning såklart! Yey, känner mig laddad!


Daria har så SNYGGT hår!

Igår blev det shopping med Jojo och Gustav sedan middag i Bjärred. Däremellan tog jag en jogg i Bjärred! Var riktigt duktig och gav mig ut 32 min varav ca 5 var uppvärmning och resten jogg. Mycket bra! :)
Idag ska jag kanske köra till mamma och pyssla, köpa present till mormor (gör nog ngt arrangemang med mossa och hyacinter) och städa lite, det är ju första advent imorgon så tänkte julpynta och då måste det ju vara hyfsat rent o snyggt!
Känns sjukt att det snart är jul (igen) men mysigt, känner mig bara lite stressad över vårt arbete... Fast det reder sig väl...
Ush, tråkigt inlägg :(


Sasha is hot!

Joggade lika långt och lite till, tror jag, av rundan idag! Värmde upp mellan hemma och Statoil sedan joggade jag hela vägen utom mellan två busstopp på mitten! Utan Johannes med mig. Stolt! Glömde dock ta tiden idag...

Innan idag blev det julshopping i Malmö. Fick köpt klappar till Anna, Ida och Johannes, vet också vad jag ska köpa till Lisa. Övriga får jag hitta senare... Tyvärr, hade varit skönt att ha det klart innan julkaosen drar igång! Men ja, får ta itu med det snart!

I provrummet på HM fick jag mig en smärre chock idag! I en klänning jag provade såg min rumpa ut som storlek 44, minst! Jag fick typ panik och tänkte "det här kan inte vara sant"! Alltså nog för att jag gått upp men det måste ha berott mycket på den där klänningen, tror aldrig jag sett så tjock ut (London undantaget)! Behöver jag närmna att den inte fick följa med hem?
Hur som helst så var det lite ångest, som vanligt, att stå där exponerad i provrumsljuset men lyckades ändå hitta en fin tröja :) Jag är dock än mer bestämd idag, att bli riktigt fit, då valkar både under och över bh-kanten är allt annat än önskvärt! Pv påpekade (efter min påpekan) att det inte såg så ut när jag tränade ordentligt, alltså inte alls omöjligt att få bort, bara att skrida till verket!

Nu ska jag käka fk pasta med lax... Sen blir det bio med vännerna - Twilight New Moon!


Mera bikini! Jayde har verkligen den perfekta kroppen!

Rundan tog 39 min men jag joggade mer än halva vägen! Det är grymt för mig! Fast jag tror jag joggar långsammare än jag powerwalkar :) Hur som helst blev jag sjukt trött och efter spurten på slutet fick jag tårar i ögonen för att jag var så jävla stolt över mig själv! Johannes gör verkligen att jag pressar mig extra hårt också, han har lovat att jogga med mig iaf en gång i veckan från och med nu, yey!

Jag ska anmäla mig till Vårruset 4 maj nästa år har jag bestämt, det är 5 km och då ska jag jogga hela rundan (fortare än jag joggar nu)! Jag har mao ett mål att jobbar efter, och det fixar jag! :)


Beachbody, here I come!

Saftig lön känns inte fel så imorgon blir det Pärlförrådet och torsdag värsta shoppingen i Malmö - julklappar! :) Ska bli jätteroligt, älskar att shoppa till andra! Blir en rejäl insättning på sparkontot också, me like!

Ska snart ge mig ut på en pw/jogg med Johannes, undrar hur lång tid den tar idag...

Har inte munsår, för övrigt, utan svinkoppor! :( Men har fått salva så hoppas det försvinner snart. Inte fräscht direkt och smittsamt som attans! Kan varken pussa hund eller pojkvän...


Hur het är Mendes?!

Idag är en lite deppig dag. Har inte gjort ngt vettigt ALLS! Sitter här mätt efter två hemmalagade burgare (Jojo är grym!), lite smått ångest över att jag ätit så mycket, särskilt eftersom jag inte rört på mig idag.
Imorgon har vi handledarmtöte, känner mig inte upplagd... Hoppas handledaren gillar idén och att jag får tillbaka min tro till den...
Imorgon ska jag i alla fall träna, antingen spinning, gym (borde verkligen!) och/eller springa. Kanske blir det en pw/jogg på morgonen... får se.

Nu ska jag ta ett bad!


Lauren har verkligen en bikinikropp att sikta på!

måndag: vila
tisdag: löpning 30+30
onsdag: vila
torsdag: boxning 75+löpning 10
fredag: vila
lördag: pw/jogg 40 & löpning 20+20
söndag: pw/jogg 38

totalt
löpning 60 min
pw/jogg 78 min (2st)
rask promenad 50 min
boxning 75 min
= 5 pass